日 期

日   程   安   排

用餐

住宿

D1

北京西站21：30乘坐T27次青藏列车开始我们期待已久的西藏之旅

自理

火车

D2

火车沿途观光

自理

火车

D3

晚20：00到达拉萨入住酒店，适应性休息。

自理

拉萨

D4

早餐后前往列入国家重点文物保护单位、世界文化遗产名录，世界上最高的宫殿式建筑群体---布达拉宫（海拨3700米），参观历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；下午前往西藏重大佛事活动中心---大昭寺（又名祖拉康），参观拉萨最古老的寺庙内供奉的释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主的塑像，随后前往围绕着大昭寺的小街，西藏的传统转经之道---八角街（也叫八廓街），参观藏族的民族手工艺品及从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。

早午晚

拉萨

D5

早餐后乘车前往西藏海拨最低，有西藏小江南之称的-----林芝。途中游览西藏最美丽的湖泊，被称为“小瑞士”的巴松措，（湖面海拔3700多米），体会雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，宛如人间仙境的美妙感觉。随后前往八一镇（林芝县镇府所在地），参观生长着数百棵千年古柏的巨柏自然保护区，其中有一棵被当地人尊称为“种树”的巨柏，巨柏平均高44米,胸径1.58米,其树干十几人不能环抱。观毕入住酒店休息。

早午晚

林芝

D6

早餐后从山青水秀的林芝出发，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸风光，返回拉萨休息。

早午晚

拉萨

D7

早餐后前往羊八井、纳木措，途中远眺念青唐古拉山，欣赏藏北草原的美丽风光。抵达藏传佛教的著名圣地，西藏三大神湖之一的纳木措（海拔4718米），感受天湖纳木措的纯净、安详；返回拉萨，途中参观地热资源丰富，世界上海拔最高的地热发电站---羊八井地热蒸汽田，其温度保持在47度左右，是中国大陆开发的第一个湿蒸汽田, 也是全国最大的地热发电站，可自费沐浴温泉（自理：室外40元/人，室内60元/人），以缓解旅途疲惫（请自备泳装），返回拉萨市休息。

早午晚

拉萨

D8

下午15:55乘坐CA4111航班离开拉萨，结束愉快旅程。

下午14:40乘坐CZ3184航班离开拉萨，结束愉快旅程。

早